Droge lippen: oorzaken, klachten en oplossingen

Bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken: droge, schrale of gebarsten lippen. Het kan onschuldig lijken, maar droge lippen voelen vaak vervelend aan, kunnen pijn doen en soms zelfs barstjes of kloofjes veroorzaken. Gelukkig is er veel dat u zelf kunt doen om uw lippen weer zacht en soepel te maken – en te houden.

Waarom ontstaan droge lippen?

De huid van onze lippen is veel dunner dan die van de rest van het gezicht en bevat bovendien geen talgklieren die voor natuurlijke bescherming zorgen. Daardoor drogen lippen sneller uit. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Kou, wind en droge lucht – vooral in de winter hebben veel mensen last van droge lippen.

• Vaak likken aan de lippen – speeksel verdampt snel en droogt de lippen juist verder uit.

• Uitdroging – te weinig water drinken kan zich als eerste uiten in een droge mond en lippen. 

• Medicijnen – sommige geneesmiddelen hebben droge lippen als bijwerking.

Wat merkt u bij droge lippen?

• Een strak, trekkerig gevoel

• Velletjes of schilfers op de lippen

• Barstjes of kloofjes, soms pijnlijk

• Rode of geïrriteerde huid rondom de lippen

Wat kunt u zelf doen tegen droge lippen?

Een eenvoudige en doeltreffende manier om droge lippen te verzorgen:

1. Exfolieer zachtjes
   Gebruik een tandenborstel (handmatig of elektrisch, uitgezet) en maak zachte, ronddraaiende masserende bewegingen over uw lippen. Dit kunt u enkele keren per week doen en zult u het  verschil merken. 

   • Dit verwijdert losse velletjes

   • Stimuleert de doorbloeding

   • Maakt de lippen gladder en zachter

2. Voorkom uitdroging
   Drink voldoende water en bescherm uw lippen bij kou of wind met een balsem of sjaal.

3. Let op gewoontes
   Probeer likken aan de lippen te vermijden – dit verergert de droogheid juist.

Wanneer hulp inschakelen?

Blijven uw lippen ondanks goede verzorging extreem droog, pijnlijk of krijgt u vaak kloofjes? Dan kan het verstandig zijn dit te bespreken bij uw tandarts of mondhygiënist. Soms ligt er een onderliggende oorzaak, zoals een allergie, een tekort of een bijwerking van medicijnen.

Met de juiste verzorging zijn droge lippen meestal eenvoudig te voorkomen en te verhelpen. Kleine moeite, groot verschil!